11月22日は二十四節気の『小雪』だそうです。❄

熊本市内では、まだまだ雪がちらつくほどではありませんが、

二週間前の立冬の頃に比べると、急激に寒くなりましたね。((+_+))

冬は風邪などの病気にかかりやすい季節であるとともに、怪我をしやすくなる季節でもあります。

厚着をして動きにくかったり、寒さで縮こまった筋肉がうまく動かなかったりすると、

子どもを抱き上げるなどの日常的な動作でも、肩や腰を傷めてしまう可能性が…。💦

これからさらに寒さが増していくと思いますが、

お風呂でしっかり温まったり、ストレッチ運動を行ったりして、硬くなりがちな冬の身体をケアしていきましょう。😊

★★ こそだておうえん会のようすです ★★

｢おひさま まぶしい～｣(>_<)

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★こそだておうえん会は、1歳未満の赤ちゃんを対象に、

毎週火曜日の午前10時から、水前寺児童公園内『水前寺老人いこいの家』にて行っています。